1° giorno: VITERBO-SUTRI

Consegna biciclette in hotel e partenza da Roma per la prima tappa del percorso: Viterbo, bellissima e moderna città, che conserva all’interno della sua cinta muraria il centro storico medioevale. Breve sosta per la visita della città. Il tour prosegue verso Ronciglione, passando per il Lago di Vico, per giungere a Sutri, bellissimo borgo medioevale arroccato lungo uno sperone tufaceo, con un bellissimo Parco protetto che conserva una zona collinare su substrato tufaceo, derivante dal deposito di materiali eruttivi emessi dal vulcano Sabatino, e che comprende una grande varietà di ambienti naturali e di reperti archeologici.

2° giorno: SUTRI-TUSCANIA

Da Sutri il viaggio prosegue nella terra Etrusca giungendo a Tuscania, città d’arte circondata da una dolce e intatta campagna, per gran parte tutelata come Riserva Naturale, presentando un territorio inciso da solchi e forre di notevole valenza paesaggistica, ricche di vegetazione, in cui scorrono il Marta ed i suoi affluenti.

3° giorno: TUSCANIA-CIVITA DI BAGNOREGIO

Pedalata dopo pedalata attraverso la Maremma Laziale si raggiunge Civita di Bagnoregio, la città che muore, ormai da tempo  chiamata così a causa dei lenti franamenti delle pareti di tufo del colle su cui è appoggiata. Collegata con il territorio circostante da un lungo e stretto ponte, il borgo racchiude un ciuffo di case medioevali ed una popolazione di pochissime famiglie.

4° giorno: CIVITA DI BAGNOREGIO-PITIGLIANO

Si parte alla volta di Pitigliano, bellissimo borgo situato su un promontorio tufaceo di suggestiva bellezza, delimitato da valli verdissime percorse dai fiumi Lente e Meleta. Conosciuta anche come la Piccola Gerusalemme, così denominata perchè ospitò gli ebrei  fin della fine del quattrocento, divenendo per loro un importante centro di rifugio nell’Italia centrale. Da non perdere una visita alle Vie delle Cave, antiche strade Etrusche scavate nel tufo, con pareti spesse alte anche venti metri e lunghe quasi un chilometro, chiuse in alto dalle fronde degli alberi che formano una verde ed ombrosa galleria.

5° giorno: PITIGLIANO-CAPALBIO

Il tour continua attraverso la Maremma Toscana giungendo a Capalbio, borgo medioevale posto su un poggio dominante la Maremma, caratterizzato da un  terreno collinare e calcareo, con ulivi e lentisco. Il centro storico conserva il suo antico castello, provvisto ancora di spalti con feritoie e di piccole ma severe abitazioni con bifore in pietra. 

6° giorno: CAPALBIO-ORBETELLO

Si pedala da Capalbio fino all’Argentario, attraversando l’entroterra caratterizzato da modesti rilievi, dove la vegetazione cresce spontanea, formando intricate macchie di vegetazione e da zone pianeggianti, una volta malariche ed oggi intensamente coltivate. Si giunge ad Orbetello, città che sorge nel mezzo dell’omonima laguna ed è unita al Monte Argentario tramite una strada costruita su di un terrapieno artificiale (la diga), che ha diviso la laguna in due specchi d’acqua (“Laguna di Levante” e “Laguna di Ponente”). La Laguna di Orbetello è delimitata verso il mare da due tomboli (il Tombolo della Feniglia ed il Tombolo della Giannella) caratterizzati da lunghe spiagge sabbiose, pinete e macchia mediterranea.

7° giorno: ARGENTARIO

Giornata dedicata al relax e alla scoperta dell’Argentario.  Il Monte Argentario si protende nel Mar Tirreno proprio davanti alle due isole più meridionali del Bellissimo Arcipelago Toscano: Giglio e Giannutri,  isole di straordinaria bellezza amate anche dai sub più esperti ed esigenti grazie ai loro fondali ricchi di flora e fauna marina. Sarà possibile effettuare un tour in bicicletta dell’Argentario, o un’escursione all’Isola del Giglio, piccolo gioiello nel Mediterraneo.

8° giorno

Dopo la colazione rientro a Roma in treno e termine dei servizi.

1° giorno: CASTIGLIONE DEL LAGO

Arrivo individuale a Castiglione del Lago, paese – castello che sorge su un piccolo promontorio che come un vascello si infila nelle acque del Lago Trasimeno.  La visita al paese parte dal Palazzo Ducale dei “della Corgna”, innalzato dal Marchese Ascanio,  e, seguendo la via di fuga dal Palazzo, conduce alla Fortezza, salendo fino al  possente Mastio, alto 30 metri e dalla caratteristica forma triangolare, che domina l’intera valle del Trasimeno.

2° giorno: CASTIGLIONE DEL LAGO-TORGIANO 43 km

Consegna delle biciclette e partenza per Torgiano, antico Borgo medievale e antico insediamento romano nel cuore dell’Umbria, che la leggenda vuole unito al nome del dio Giano, al quale era dedicato l’antico torrione denominato appunto “Torre di Giano”. Situato sulla confluenza del Tevere con il Chiascio, fra colline tappezzate di vigneti ed uliveti, il paese è noto per le sue eccellenti produzioni tipiche, soprattutto vino e olio, ed è famoso per il suo Centro vinicolo di fama internazionale.

3° giorno: TORGIANO-TODI 40 km

Pedalando lungo una strada immersa in un paesaggio di campi, vigneti, colline e piccoli borghi si giunge a Todi, una delle città umbre più incantevoli del Centro Italia, che sorge sull’alto di un colle dal quale domina la Media Valle del Tevere. Passeggiando tra le viuzze medievali si può apprezzare il suo patrimonio storico, artistico ed architettonico: dai palazzi medievali, che circondano la splendida Piazza del Popolo, al rinascimentale Tempio della Consolazione, comunemente attribuito al Bramante.

 4° giorno: TODI-SPOLETO 43 km

Da Todi si pedala verso Spoleto, tra le più affascinanti città d’arte della regione per la ricchezza della sua storia, la varietà dei suoi beni culturali e l’importanza dei suoi eventi artistici.  Da non perdere la visita alla Basilica di San Salvatore, posta ai margini della città e patrimonio mondiale dell‘UNESCO.  Il fascino di questa città nasce non solo dai suoi monumenti, ma soprattutto dal rapporto con la natura che la circonda, sorgendo ai piedi del Monteluco, con la sua foresta di lecci protetta fin dall’antichità e luogo di antichi eremi.

5° giorno: SPOLETO-SAN GEMINI 38 km

Il viaggio prosegue per San Gemini, città ricca di storia e uno dei Borghi più belli d’Italia, sorge su una piccola collina lungo l’antico tracciato della Via Flaminia. E’ il paese delle acque, da quelle naturali e minerali per cui è noto per le loro proprietà curative, a quelle delle vicine cascate delle Marmore. Un labirinto di stradine, scalinate e archi rievoca un’atmosfera medioevale che tutt’oggi rivive nelle tradizioni.

6° giorno: SAN GEMINI-CIVITA DI BAGNOREGIO 55 km

L’itinerario prosegue fino al meraviglioso borgo antico di Civita di Bagnoregio, la città che muore, ormai da tempo  chiamata così a causa dei lenti franamenti delle pareti di tufo del colle su cui è appoggiata. Collegata con il territorio circostante da un lungo e stretto ponte, il borgo racchiude un ciuffo di case medioevali ed una popolazione di pochissime famiglie.

7° giorno

Dopo la colazione termine dei servizi.

                                                                                                            

1° giorno:

Arrivo individuale in mattinata a Perugia. Sistemazione in albergo. Pomeriggio a disposizione per visitare la città. Pernottamento

2° giorno: Escursione tra castelli, abbazie e borghi

Colazione. Escursione alla scoperta di castelli, abbazie, borghi, siti archeologici poco noti e dei paesaggi collinari che contraddistinguono la zona del perugino.

3° giorno:

Colazione. Termine dei servizi

1° giorno: GRADARA

Arrivo individuale a Gradara, antico borgo medioevale ricco di storia e leggenda che si erge come un’isola verde fra le dolci colline marchigiane. La splendida rocca malatestiana, circondata da querce secolari, che fece da cornice alla storia d’amore di Paolo e Francesca, mito eternato da Dante nel V canto dell’Inferno della Divina Commedia.

2° giorno: GRADARA-CORINALDO 53 km

Consegna delle biciclette e partenza per Corinaldo, piccolo ma affascinante borgo arroccato in posizione strategica tra la Marca di Ancona e lo Stato di Urbino, con le sue imponenti mura, il suo centro nella Piaggia e una scalinata di cento gradini verso cui convergono le case in mattoni rossi disposte a spina di pesce. Qui nacque Santa Mara Goretti. Il borgo è ancora oggi un luogo intatto, immerso nel verde delle colline marchigiane.

3° giorno: CORINALDO-MATELICA

Da Corinaldo si prosegue per Matelica, borgo medioevale situato nel cuore dell’Alta Valle Esina, pedalando attraverso splendidi scenari naturali. L’antica tradizione enogastronomica, sapientemente recuperata e custodita dai produttori locali, ha fatto di questo piccolo borgo la patria del Verdicchio, vino DOC della regione.

4° giorno: MATELICA-SARNANO 54 km

Si lascia Matelica per giungere a Sarnano, antico borgo medioevale, affermatosi come Centro Termale, grazie alla presenza di numerose sorgenti naturali di acque minerali di diversa natura.  Stazione climatica, di cura e di soggiorno nonché centro di sport invernali gode di tante peculiarità dal punto di vista storico, artistico e soprattutto ambientale.

5° giorno: SARNANO- GROTTAMMARE 76 km

Si parte alla volta di Grottammare, suggestivo borgo medioevale  in gran parte adagiato ai piedi di un lussureggiante colle quasi a picco sul mare. Caratterizzato da una rigogliosa vegetazione di splendidi palmizi e di numerose piante di arancio, gode di un clima mite e la sua spiaggia è sabbiosa, con i fondali bassi. Da oltre un secolo la “Perla dell’Adriatico” rappresenta una delle località turistiche balneari più accreditate della Riviera.

6° giorno: GROTTAMMARE

Giornata dedicata al relax per per godersi la bellissima spiaggia di Grottammare o per visitare il borgo alla scoperta della sua ricchezza culturale e il prestigio dei beni monumentali.  Chiese, palazzi, antichi teatri raccontano le vicende millenarie del paese, che ha accolto grandi artisti e ha dato i natali a personaggi storici come Papa Sisto V. La chiesa di San Giovanni Battista ospita il Museo Sistino, nel quale sono esposti oggetti che testimoniano il felice rapporto tra il pontefice e la sua terra.

7° giorno: GROTTAMMARE-ACQUASANTA TERME 41 km

Da Grottammare si parte alla volta di Acquasanta Terme, nel comprensorio del Parco Nazionale del Gran Sasso, circondata a colline sinuose, con alle spalle i Monti Sibillini, con le sue suggestive leggende e la rigogliosa flora e fauna, e a sud i Monti della Laga, con le loro vette imponenti e le incantevoli vallate ricche di boschi e di natura incontaminata. Un incantevole borgo  nel cuore dell’Alta Valle del fiume Tronto, celebre fin dall’antichità per le sue acque termali.

8° giorno

Dopo la colazione termine dei servizi.